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2023年中考英语时事热点阅读专练
热点42全运会部分传统项目等
、 阅读单选
“Humans can develop certain abilities we aren’t bom with by practising animals’ movements, the traditional
Chinese Wushu lovers bel.i巳ved in th巳 past-and still do today.
Chinese Five-Animal Exercise岳, also known as Wuqinxi, a,·e the fir毡t complete set of q够ong ex巳rcises
following the movements of animals: monkeys, deer(鹿), birds, b巳ars and tigers. Th巳y w巳re created by one of the
greatest doctors in Chinese history, Hua Tuo, more than 1,800 years ago.
y
The Five-Animal Exercises are well-designed to help blood circularion(循环) , and let the energy go smooth I
in the body so as to improve 由ehealth.
“The bear movements are good for the stomach. The tiger movements can reduce the pain in the back. The
deer movements help reduce th巳fat around the waist(腹). The bi时 movements can help h巳p our kne巳s healthy and
the monkey movements can be good for the heart.”said Hua Yi, the 59th inheritor(继承人) of Wuqinxi.
For those new learners, the first few exercis巳s might not go well. You may find it hard ro focus(集中注意力)-
Wear comfortable clothes, keep p巳aceful in your mind, try to move slowly ... Little by little, youll feel more and
more 且红旦旦旦旦鉴with nature. You may even feel you become a tiger or a deer, walking in the forest freely.
Thes巳以巳rcises need no tools and 由巳y are easy to learn. You can s巳arch online for the videos and practise
rhem at any rime when you feel like relaxing your body and mind. Because ir’s fun to practise and good for health,
Five-Animal Exercises are b巳coming more and mo
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