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- 2022-03-16 发布于广东
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妈妈DHA水平 现在六十一页,总共九十四页。 胎儿DHA 神经系统发育迅速 最后3个月,脑部DHA增加3---5倍 现在六十二页,总共九十四页。 孕期体重增加 水 7kg 脂肪3kg 蛋白质1kg 共计11Kg 现在六十三页,总共九十四页。 孕期营养需求 热量 蛋白质 造血三元素:Fe,Fh4,Vb12 骨骼营养素:Ca,Vd DHA 抗氧化维生素:Vc,Ve 现在六十四页,总共九十四页。 孕妇进食注意事项 多吃含钙食物 多吃含铁食物 多吃含维生素高的食物 忌吃辛辣刺激食物 少吃多餐 适当水分 低盐饮食 现在六十五页,总共九十四页。 孕妇营养不良 低体重儿 早产儿 围产期新生儿死亡率高 脑发育受损 先天畸形 现在六十六页,总共九十四页。 DHA 二十二碳六烯酸 俗称“脑黄金” Omega3族脂肪酸 占大脑皮质的脂质成分50% 占视网膜的脂质成分30% 现在二十九页,总共九十四页。 脂肪的供给量 占每月总热量的比例: 出生—6个月 45% 7----12月 30---40% 儿童和青少年 25---30% 成年人: 20—25% 现在三十页,总共九十四页。 矿物质 常量元素:每天需要十分之几到几克 钙,磷,钠,钾,镁,氯,硫 微量元素:每日需要量从
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