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2020年健康管理师基础知识考点第八章.pdfVIP

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  • 2022-03-17 发布于江苏
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2020年健康管理师基础知识考点第八章.pdf

    2020年健康管理师基知识 息时运动的能量代谢水平，1ME 相 钟 （ME ·min)或梅脱 ·小时 第八章 身体活动基本知识 当于每分钟每公斤体重消耗 3.5ml （ME ·hour)表示。 的氧。或每公斤体重每小时 消耗 2）千步当量：1个千步当量相 第一节 身体活动及其健康益处 1.05 千卡 （4.4 千焦耳）能量的活 当于普通人中等速度（4千步/小时） 1、身体活动的概念：只有于骨骼肌

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