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2022中学学生体能训练计划（范本）
为深入贯彻落实“双减”政策，切实减轻学生过重的学
业负担。进一步规范教育教学行为，现根体育中考需要，不
断强化体育联系，认真完成各组的练习任务，为体育中考做
足准本，结合实际，特制订本方案：
一、设计目标
坚持学校主导，同学们结合自身体测弱项制定锻炼计划，
进行针对性强化训练从而快速提升，围绕体育中考备战的绝
佳时期做足准备。
二、设计原则
1、简便性器材简单、场地要求不苛刻，锻炼方法简单。
2、趣味性从学生的兴趣出发，将学生平时喜爱的体育
活动列入
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