刻意练习——分享版.pptxVIP

作者▲《刻意练习》作者安德斯·艾利克森博士是佛罗里达州立大学心理学教授另一位作者罗伯特·普尔博士，是《科学》（Science）和《自然》（Nature）两大权威刊物的编辑和作者。擅长科学、技术和医学领域，著有上百部重要学术图书和报告。图书目录主要内容不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法命名为“刻意练习”什么是刻意练习如何刻意练习刻意练习应用到专业工作、生活前言——天才存在吗“绝对音高”并非天赋，而发展出这种能力的潜力才是著名音乐家莫扎特让大家震惊的才能，其实是他的辨音能力——他能够准确分辨乐器演奏出的各种音调，就是我们现在说的“绝对音高”。“绝对音高”很罕见，大约每万人中只有一人拥有。即使是世界级的音乐家，也并非人人都有。▲莫扎特在过去的200多年里，大家一直以为这是与生俱来的天赋，是有少数的幸运儿才拥有。直到近些年，人们发现，这种能力似乎和年幼时候接受音乐训练有很大关系。这就不难理解为什么莫扎特具备这种“特殊能力”了。莫扎特的父亲是一位作曲家和音乐教师，家里有各种各样的乐器。自莫扎特4岁起，父亲就全职教他各种乐器。前言——天才存在吗▲雷·阿伦事实上，高中时代的他，跳投并不比队友出色，甚至很差。但他却“反败为胜”，通过刻苦有效的训练，将自己的三分跳投训练得极其完美，犹如天生。“不要低估我每天付出的巨大努力，不是一天两天，是每