耐久跑教案范文26篇汇编.docxVIP

耐久跑教案(26篇) 耐久跑教案(一)： 学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。 2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。 3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。 教材：1、50米跑2、游戏 重点：上下肢协调配合动作 难点：大腿高抬。 一、收心热身 1、体育委员整队集合（四列横队） 2、教师宣布课的资料和要求。 3、布置见习生。 4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。 组织：两路纵队进行，教师领做。 要求：坚持前后间隔距离，认真做好各种动作。 二、50米快跑练习三组 组织：四路纵队进行。跑过去从两侧漫漫走回来。 要求：看谁跑的直、快。 三、游戏：自选 组织：自由结合，选择自我喜欢的游戏和练习进行。 要求：选择安全的游戏进行。注意安全。 四、全体集中散点队行 1、小结 2、放松 3、宣布下课 耐久跑教案(二)： 高一体育弯道跑教案 弯道跑教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼，力求在学生获得新知，增强体育的同时，培养他们勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想。 二、学情分析 现代的高中学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼，田劲课本来就枯燥，