克服学习与考试焦虑情绪.pptxVIP

1;;;;;湖北某小学优秀学生服毒自杀;师问;;世界联合国卫生组织指出： ; 所谓心理健康,是指人的心理，即知、情、意活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 ;心理健康的3个标志;中小学生心理健康的标准;白;心理不正常（异常）;分类 ;中小学生心理健康现状分析;中小学心理问题成因：;家庭因素;学校因素;社会因素;生理因素;;;我常常想，当一个人生活各方面都无法获得归属与安全感时，那种无根而漂浮的感觉，很可能就直接或间接地决定了他的人生取向。 ——林孟平博士;2、“人生发展关键期”与“阶段发展受阻”的矛盾;●艾里克森人格发展的八阶段理论 ;学龄期（6～12岁），勤奋对自卑的冲突 ;青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突;●相关链接 自我同一性： 根据埃里克森（Erikson）心理社会期的理论，人的 一生是一个生命周期，可分为八个阶段，在这八个发展 阶段中的第五个是青少年期。从12岁-18岁，是关键中的 关键。这一阶段的 发展任务就是——建立“自我同一性” 和防止“同一性混乱”。“自我同一性”就是“我就是我”的 强烈感受，是青少年对自我的本质，自我的人生体验等 同他人相区别的一种前后一致的自我意识。“自我同一性 ”中也包含了对成长中自身日益增长的信任，为应付复杂 多变的社会生活作好准备。已确立“自我同一性”的个体往 往能够包容不同的人对自己的印象和期待，成为一个富有 个性的健全的人。 ; 同一性混乱： 相对于“自我同一性”的“我就是我”的强烈感受，不知道“我是谁”，则称为“同一性混乱”。“同一性混乱”是对这一人生阶段的适应不良，表现为对自己的独特之处认识不清，需要依赖他人对自己的评价，甚至对自己能否把握自己的命运也感到茫然。 ——摘自《同一性：青少年与危机》埃里克·H·埃里克森 ;●家庭治疗大师亚历山大·鲁宏???：“人的 成长就像树的年轮，是一圈一圈地生长出去 的，婴儿的一圈，代表着爱和享受；孩童 的一圈，代表着嬉戏与玩耍；少年的一圈， 代表着创造与幻想；青年的一圈，代表的 是情爱及探索，成人的一圈，则象征着现 实与责任，一个完整的人（发展健全的人 格），是具备上述所有特征的。”;3、“成长趋势”与“环境限制”的矛盾 ;青少年学生的“青春期恋情”应该得到成年人的充分理解与积极引导。;; ; 4、“理想自我”与“现实自我”的矛盾 ;1、学习障碍 2、行为障碍 3、情绪障碍 4、人际交往障碍 5、人格障碍（个性障碍） 6、青春期性心理障碍 ;;应对学生心理问题的基本技巧;1、用真诚取得学生的信任;孟子说过：“诚者，天之道也。 思诚，人之道也。”;2、用尊重开启学生的心扉;苏霍姆林斯基告诫教育者：“儿童的尊严是人类心灵里最敏感的角落，保护儿童的自尊心就是保护儿童前进的潜在力量。” ; 3、用共情深入学生的内心;四年级的韩波向班主任报告，隔壁班的马小亮用课本打了他的头。 师：他一走过来就出手打你？你没惹他？ 生：（哭着）是的。 师：你根本不认识他，只是无辜地站在一旁就被他打了？ 生：是。 师：怎么可能呢？你当时一定做了什么事情。我知道你惹是生非的本领高得很！ 生：我没有，我什么也没做，就站在走廊上和周凯说话，他跑过来就是一下… 师：我每天都经过走廊，怎么从来没有人打我啊？平时你惹得麻烦还少啊？被打了也是活该！ 韩波抱头痛哭。些时，班主任老师转过身忙自己的事去了。;“你一定很痛，是吗？” “这件事情一定让你很生气…” “你一定觉得很受不了” “你如果愿意的话，请你把整件事情写下来，我好看看如何处理。”;4、用积极关注激发学生的潜能;（二）用理性情绪疗法改变学生不合理的认知;“半杯水”的故事;情绪：失望;A:事件; ; 2、行为矫正的具体方法 ⑴ 阳性强化法（正强化） ⑺ 系统脱敏法 ⑵ 负性强化法（负强化） ⑻ 斥责 ⑶ 消退法 ⑼ 相继渐进法（逐步养成法） ⑷ 代币法 ⑽ 行为契约法 ⑸ 示范法（模仿法） ⑾ 自我控制法 ⑹ 厌恶疗法 ⑿ 放松训练 ;;学习心理辅导;学习困难; 医疗模式 视动统合训练 指导与强化