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中学关于学生睡眠管理的倡议书 尊敬的各位家长： 您好！ 关爱学生健康是我们大家共同的责任，关乎少年儿童成长的睡眠 则是我们不可忽视的一个重要方面。近日，教育部印发《关于进一步 加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生睡眠时间和就寝时间提 出明确要求。必要睡眠时间：初中生应达到9小时。另外应保障必要 午休时间。就寝时间：初中生一般不晚于22:00就寝。 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大 脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关 重要。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的