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【Word版本下载可任意编辑】 PAGE 1 - / NUMPAGES 1 演讲时的心态和解决方案 演讲小技巧 演讲时的心态和解决方案 演讲小技巧 生活中总有一些演讲要临时发挥的，比方公司老板突然让你发言，或者领奖后老师让你说获奖感言，这时的你要通过这几关。 第一关：心理关 即突破演讲时的紧张心理，演讲紧张是一个非常普遍的现象，我总结出演讲紧张有“三恐”，一是恐高，即有高人，比方领导、专家、职位比自己高的人在场会紧张;二是恐多，人少不紧张，人一多就紧张;三是恐生，即在本单位讲话，不紧张，但是到一个陌生环境，面对陌生面孔讲话会紧张。 解决方案 针对这一点的话可以用“转移焦点”的方式，眼睛不要去看让你紧张的人你眼睛往台下看，但是你看的都是他们的头顶上空，这样即感觉你在看他们，又可以缓解你的紧张 第二关：技巧关 即用好三种语言，一是有声语言，要做到有感染力;二是态势语言，要做到落落大方，收放自如，特别有气场;三是文字语言，即讲话的内容，这是最难的。 解决方案 这个的话是看你平时的练习，主要是不知道接下来要发生什么，所以就会紧张，平时在台下练习的时候，不要小声的默念一定要大声的说出来，才能到达模拟的效果，而且在台上站久了身体会僵硬，所以可以适当的移动，以减轻压力。