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关于社交中的非言语表情 第1页,共28页,编辑于2022年,星期五 我说你画 人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情,需要双方要不断反馈、调节沟通方式,才能达到沟通的最佳效果。 第2页,共28页,编辑于2022年,星期五 倾听的技巧 (1)倾听的言语技巧,如避免沉默不语;变换回答的方式,不要总是回答“嗯、嗯、嗯”,“对、对、对”等;适当地插入提问,或要求对方进一步补充说明,表达对对方所说内容的兴趣;指出共同的经历和感受;用自己的话简要复述对方所说的内容,表达对对方所说内容的理解等。 第3页,共28页,编辑于2022年,星期五 (2)倾听的非言语技巧,如身体面向对方,并适当地前倾,使对方感觉你在洗耳恭听;保持目光接触,表示对对方所说的话感兴趣;停下手中正在做的事;面部表情随对方所说内容而发生变化;利用积极的面部表情和头部运动,如微笑、点头、扬眉等;避免双手交叉在胸前,保持开放的姿势,表达对对方话题的接纳态度等。 第4页,共28页,编辑于2022年,星期五 倾听练习 朋友向你倾诉:“期中考试的试卷发下来了,我又没考好。我不敢告诉父母,为了供我上学他们拼命地赚钱,已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来,我都鼓励自己要努力地学习,但是感觉压力很大,要考上重点好难呀!” 你会如何回答? 第5页,共28页,编辑于2022年,星期五 A.你要想开一点,面包会有 的,只要努力一定能考上。 B.你不用太悲观,这次好多 人都没考好。 C.你应该告诉你的父母,他 们也许能帮你,和你一起 想办法。 D.你不敢把这件事情告诉父 母,怕他们担心你。可是 你的压力也非常大,不知 道自己一个人是否扛得过 去。 第6页,共28页,编辑于2022年,星期五 人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到,你是在认真地听他说话,而且理解了他的意思。理解了他的心情。 上面这个案例的几个答案中,只 有最后一个反应最为恰当,但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍(这种沟通方法被称为“意译法”),似乎是在说废话。 人际沟通小窍门 第7页,共28页,编辑于2022年,星期五 很多人都有好为人师的倾向,误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意,因此 在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受,急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有 倾诉者 才最清楚自己需要 的是什么,才能为自己的行为作选择。他通过倾诉,希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。因此,把对方所说的意思简要地反馈给对方,就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。 第8页,共28页,编辑于2022年,星期五 微笑——甜蜜的事业 第9页,共28页,编辑于2022年,星期五 第10页,共28页,编辑于2022年,星期五 第11页,共28页,编辑于2022年,星期五 第12页,共28页,编辑于2022年,星期五 笑容是一种令人感觉愉快的面部表情,它可以缩短人与人之间的心理距离,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往的润滑剂。在笑容中,微笑最自然大方,最真诚友善。世界各民族普遍认同微笑是基本笑容或常规表情。在人际交往中,保持微笑,至少有以下几个方面的作用。 第13页,共28页,编辑于2022年,星期五 1. 表现心境良好。面露平和欢愉的微笑,说明心 情愉快,充实满足,乐观向上,善待人生,这 样的人才会产生吸引别人的魅力。 2. 表现充满自信。面带微笑,表明对自己的能力 有充分的信心,以不卑不亢的态度与人交往, 使人产生信任感,容易被别人真正地接受。 3. 表现真诚友善。微笑反映自己心底坦荡,善良 友好,待人真心实意,而非虚情假意,使人在 与其交往中自然放松,不知不觉地缩短了心理 距离。 4. 表现乐业敬业。工作岗位上保持微笑,说明热 爱本职工作,乐于克尽职守。如在服务岗位, 微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛,让服 务对象倍感愉快和温暖。 第14页,共28页,编辑于2022年,星期五 发自内心的微笑,会自然调动人的五官:眼睛略眯起、有神,眉毛上扬并稍弯,鼻翼张开,脸肌收拢,嘴角上翘,唇不露齿,做到眼到、眉到、鼻到、肌到、嘴到,才会亲切可人,打动人心。微笑在于它是含笑于面部,“含”给人以回味、深刻、包容感。如果露齿或张嘴笑起来,再好的气质也没有了。 第15页,共28页,编辑于2022年,星期五 没有亲和力的微笑,无疑是重大的遗憾,甚至会
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