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夏季养生 夏季祛湿吃什么中药 夏季养生夏季祛湿吃什么中药 夏季养生法rsqb；夏天祛湿吃什么中药 养生之道网导读：夏季祛湿吃什么中药？盛夏雨水多，人体很容易出现湿气重的症状，想要祛湿，中药是个好选择，那么夏季祛湿吃什么中药呢？下面小编推荐14种祛湿中药。 夏天祛湿吃什么中药？ 夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会“传染”给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏，脾的运化功能最易受到伤害，脾脏受损就会导致人体抵抗力下降。 此外，在炎热的夏天，人们对空调很贪婪，喜欢喝冷饮和吃冷盘。一杯冰镇啤酒从内到外，从头到脚都让人耳目一新。众所周知，为了这一瞬间，我们也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一大隐患。 夏季祛湿吃什么中药？暑湿季节，利用下列中药食材祛湿也是比较有效的方式。 茯苓味甘淡，质平。具有健脾健胃、健脑健体、利湿利湿、安心安神的功效。它被称为中医“八宝”之一。茯苓的特点是补而不重，益而不猛。本品性质温和，既能强身健体，又能祛邪。是脾虚湿盛患者不可缺少的中药。 五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时，利用五指