段位制一段教案.docx

体 育 实 践 课 教 案 单元 武术段位制套路长拳一段 总课时 4 第 1 课次 学习内容  复习 3 种武术手型和 3 种武术步型 2.武术段位制套路长拳一段：1-8 的动作  学习阶段 水 平 二 ( 四 年级) 教学目标 1、掌握武术段位制套路长拳一段 1-8 的动作，能独立进行演练和展示，做到手型、步型正确到位、动作连贯有力，方向路线清晰。 2、通过武术段位制套路长拳一段的学习，发展和提高自己的力量、柔韧、协调、灵敏素质，促进身体健康发展。 3、促进自己对传统体育项目的热爱，从而激发和培养培养吃苦耐劳的学习态度和自主学习、团结协作精神。 重点难点 重点：掌握武术段位制套路长拳一段 1-8 的动作。难点：动作的连贯，标准。 教学过程  教学内容  教师指导 组织、教法、学法与要求 学生活动  运动负荷 次 强 时间 数 度 准 一、导入 1.队列、常规； 1.师生问好，宣布课的内容并提 出上课注意事项。 1.积极认真听讲。了解学习内容，树立自 信心。 1 2 备 2.师生问好； 小 部 3.宣布课题，语言 激趣； 1 分 4.课堂要求。 1．.教师组织并带领学生进行热 1.在教师指挥下进行安全、有序的热身跑 2-3 二、趣味慢跑 身跑练习。 练习。 （一）复习 3 种武 1.教师出示挂图，引导学生复习3 1.学生认真听讲，积极思考。按照教师的要求进行 3-4 5 术手型和3 种武术 步型 种手型和3 种步型。 复习。 （二）武术段位制 1. 教师出示武术段位制一段套 基 一段套路长拳一段 1-8 动作: 起势：并步抱拳 动作要领：身体成 路长拳一段 1-8 动作图解，引导学生根据已学的基本手型 和步型，进行小组合作探究学 1.学生认真模仿练习，大胆提问。 1 1 中 本 立正姿势，两手握 习。鼓励学生勇于发现问题， 部 拳抱于腰间，头转 向左边。 大胆提问。 分 弓步看拳 弓步冲拳 马步格挡 2.教师讲解示范武术段位制一段 套路长拳一段 1-5 动作，积极 2.在教师的指导下积极练习，在掌握动作 的基础上，强调动作的标准与连贯。 2-3 2-3 1-2 1-2 4.弓步劈掌 引导学生动作的连贯性。 3.认真练习，虚心接受教师的指导，及时 2-3 1-2 5.抱拳弹踢 教师巡回指导学生的动作，及时纠正学生的错误动作。 教师通过口令的形式指导学生进行集体练习。  纠正自己的错误动作。 按照教师的要求进行练习。 2-3 2-3 2-3 1-2 教学过程  教学内容 组织、教学、学法与要求 教师指导 学生活动  运动负荷次 （三）武术段位制一段套路长拳  5..教师讲解示范武术段位制一段套路长拳一段 6-8 动作，积 数 5.认真听讲，积极思考。认真模仿教师的动 1 作，做到动作连贯，协调。 时间 强度 1 一段 1-8 动作： 极引导学生动作的连贯性。 2-3 1-2 双峰贯耳 基 并步收掌 本  教师引导学生集体做一遍， 6.在教师的带领认真进行练习。并且要求学生动作的整齐协 调。  2-3 2-3  1-2 中 1-2 8.虚步护身掌 部 分  教师请优生展示动作 教师组织学生以小组为单位，进行练习。 教师组织学生以小组为单位进行比赛，评出动作最佳小 认真欣赏，学会思考，提高自己的不足点。 1 分小组进行练习，要求口令洪亮，动作方 向顺序清晰。 1 认真对待，为组争光。 1  1 2-3 1-2 放松练习 结 师生小结 束 部 3.师生再见 分 组。 带领学生做好放松练习。 教师对本节课进行简单的总结与评价。 师生再见。  认真模仿教师的动作，做好放松练习。 畅谈自己对本节课的看法。 师生再见。  1-2 2-3 小 教学效果预计 优秀 60% 练习密度 场 目 地 标 良好 20% 30-35 % 挂图 器 达 合格 10% 平均心率 材 成 90-100 次/分 课后小记