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医药妇女中医保健方案 妇女在解剖上有胞宫，在生现上有月经、胎孕、产育、哺乳等特点，其脏腑经络气血活动的某些方面与男子有所不同。妇女又具有感情丰富、情不“妇人之别有方者，以其胎妊生产崩伤之异故也”，又说：“女人嗜欲多于丈夫，感病倍于男子，加以慈恋爱憎嫉妒忧恚……所以为病根深，疗之难瘥。故养生之家，特须教子女学×，此三卷妇人方，令其精晓”。做好妇女的卫生保健，有着特殊重要的意义。他们的健康不仅影响自身寿命，还关系到子孙后代的体质和智力发展。为了预防并减女疾病的发生，保证妇女的健康长寿，除了注意一般的卫生保健外，尚须注重经期、孕期、产褥期、哺乳期及更年期的卫生保健。 二、养生指导 （一）经期保健之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、××、生活起居各方面谨慎调摄。 1、保持清洁行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、 检查。如因诊断必须做检查者，应在消毒情况下进行。 2、寒温适宜则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为 不调也”。指出经期宜加强寒温调摄，尤当注意保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下 劳动。否则，每致月经失调、痛经、闭经等证。