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资料来源：来自本人网络整理，祝你生活愉快 页码：第 PAGE 3页 共 NUMPAGES 13页 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 护眼基本知识 引导语：眼睛是一个可以感知光线的器官。最简洁的眼睛结构可以探测四周环境的明暗，更冗杂的眼睛结构可以提供视觉。以下是百分网我共享给大家的最新护眼基本学问，欢迎阅读! 1、适当休息眼睛 信息时代，免不了天天与电脑，手机打交道，这期间要适当地休息眼睛，在一般状况，操作了两个小时，就必需要休息十五分钟作用，可以做眼保健操，也可向远处眺望，看看山峰数木，不要连续操作电脑;而且工作之时要保持正确的只是，可以减小眼球暴露在空气中的面积。 2、适当眨眼 平日里盐保持眼皮放松，不到总瞪大眼睛，应适当眨眼，常常眨眼，能够刺激眼内润滑剂和酶的分泌，使眼睛不枯燥，一般人每分钟眨眼次数不宜少于5次，常常眨眼可以削减眼球暴露在空气中的面积和时间，避开泪液蒸发和空气中的灰尘对眼睛的侵害。 3、增加房间湿度 秋冬季节天气本就枯燥，再加上天气寒冷，暖气和空调是家家户户必不行少的供暖措施，暖气和空调带来的热风会使家中特殊枯燥，眼睛部位肌肤脆弱，易因此缺水枯燥发痒，建议在房间的每个角落放一杯凉水，以增加屋内的湿度。 4、多吃护眼食物 多吃一些护眼的食物