职业心态与素养.pptxVIP

职业心态与职业素养;讲师介绍;; ;目录; 职业是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。 ; 职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化。即在合适时间、合适地点，用合适方式说合适的话、做合适的事，使得员工在知识、技能、观念、思维、态度、心理上符合职业规范和标准。;目录; 职业心态是指在职业当中应该根据职业的需求，表露出来的心理感情，即指职业活动的各种对自己职业及其职业能否成功的心理反应。;职业化的心态转变：;第 11 页;第 12 页;第 13 ???;第 14 页;目录;职业化的四个阶段;目录;职业化的必备技能;职业化的必备技能——形象管理;职业化的必备技能——自我管理;职业化的必备技能——自我管理;压力来源： ;心理压力对人的影响; 工作有的时候是简单而重复的，如果不能保持良好的心态，人将丧失前进的动力。要在适当的时候调节自己，不断丰富生活的内容，随时注意调整自己的情绪，保持自己的活力。; 宣泄 倾诉 阅读 听音乐 运动 走近自然 睡眠养神; 留出空闲 凡事不可追求尽善尽美 学会微笑 学会拒绝 学会宽容 多多赞美; 换个角度看待问题结果往往不同，我们无法改变事情就改变对事情的态度。对待不同的结果—— 塞翁失马，焉知祸福;自我调节—活在当下 ;职业化的必备技能 ——目标管理;职业化的必备技能 ——目标管理;职业化的必备技能 ——时间管理;年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。;时间对盼望的人来说“实在太短”； 时间对恐惧的人来说“实在太长”； 时间对痛苦的人来说“实在太慢”； 时间对快乐的人来说“实在太快”；;下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes” Or “ No”. 1 你通常工作很长时间吗？ 2 你通常把工作带回家吗？ 3 你感到很少花时间去做你想做的事吗？ 4 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？ 5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？ 6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？ 7 你经常在做重要工作时被打断吗？ 8 你经常占用用餐时间工作吗？ 9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？ 10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？ 11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？ 12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？ 13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？ 14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？ 15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？ 16 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？ ;我好累;关于时间的笑话;什么是时间管理 集中精力 完成 既定的目标 过滤掉那些浪费我们的时间， 并且对达成目标没有帮助的事情 ;高效时间管理 　　　　　不需要更长时间更辛苦的工作 　　　　　专心一致达成并超越自己的目标 　　　　　拥有更多时间休闲及享受家庭生活;时间管理的养成 ;第一步：制订目标 第二步：选择要事 第三步：分配时间 ;第一步：制订目标 第二步：选择要事 第三步：分配时间 ;Goal Setting 确定目标的原则;第一步：制订目标 第二步：选择要事 第三步：分配时间 ;第二步：选择要事 要事第一 专注于现在好的方面，并全力做好现在最重要的事情;;区分重要与紧急;要事区分;行动的 4 D’s;第一步：制订目标 第二步：选择要事 第三步：分配时间 ;时间管理 = 选择管理 Time management is Choice Management;职业化的必备技能：沟通技能;工作关系的建立; “一个人的成功，约有15%取决于知识和技术，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。” “一个说话得人心的人，人家对他能力的评价，往往超过他真正的才华。” ;沟通的方式;美国心理学家 艾伯特.梅拉比安;最初，我们会养成我们的各种习惯； 最终，我们的习惯会塑造我们的人生。 ;阳光心态 快乐工作 活在当下 享受过程