预防春季传染病注意事项.pdfVIP

预防春季传染病注意事项 【预防春季传染病注意事项】 1、合理膳食，增加营养， 要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及 微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果 等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、 慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质; 2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸 市场、个体饮食店、游艺活动室等; 3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾 擦手; 4、每天开窗通风，保持室内空气