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饮食 体育锻炼 用眼习惯 第22页，共38页，编辑于2022年，星期六 近视眼的防治 1. 正确的写字、读书姿势。 2. 用眼时间不宜过久。 3. 照明条件。 4. 用眼距离。 5. 眼部保健操。 第23页，共38页，编辑于2022年，星期六 眼珠运动操。 眨眼操。 热冷敷交替法。 眼睛体操。 第24页，共38页，编辑于2022年，星期六 第25页，共38页，编辑于2022年，星期六 我来判断 第26页，共38页，编辑于2022年，星期六 第27页，共38页，编辑于2022年，星期六 第1页，共38页，编辑于2022年，星期六 上眼睑 下眼睑 瞳孔 巩膜 虹膜 第2页，共38页，编辑于2022年，星期六 眼球的结构 第3页，共38页，编辑于2022年，星期六 常见的眼病 青少年常见的眼病有近视、远视、散光、弱视、斜视、视疲劳等。 第4页，共38页，编辑于2022年，星期六 常见的眼病 近视 第5页，共38页，编辑于2022年，星期六 卫生部与教育部联合调查，我国学生的近视发病率，已从 世界第 二位上升至 世界第一，仅次于日本。小学生近视率达 ２８% ；中学生近视率为 56.59% ；而大学毕业时竟高达73.9% ， 因近视致盲的人数已超过 80 多万。而且，升学压力和生活现代化相关的环境因素，如电脑普及等还将对近视眼患病率产生持续影响，学生近视率正以每年10%的速度不断增长。 第6页，共38页，编辑于2022年，星期六 请呵护我们的眼睛 第7页，共38页，编辑于2022年，星期六 正确的读、写姿势 1.手离笔尖一寸远。 2.胸离桌子一拳宽。 3.眼离书本一尺远。 第8页，共38页，编辑于2022年，星期六 正确的眼保健操 第9页，共38页，编辑于2022年，星期六 第10页，共38页，编辑于2022年，星期六 第11页，共38页，编辑于2022年，星期六 第12页，共38页，编辑于2022年，星期六 第13页，共38页，编辑于2022年，星期六 饮食 体育锻炼 用眼习惯 第14页，共38页，编辑于2022年，星期六 第15页，共38页，编辑于2022年，星期六 第16页，共38页，编辑于2022年，星期六 第17页，共38页，编辑于2022年，星期六 第18页，共38页，编辑于2022年，星期六 医学上证明富含维生素A、维生素C、钙、锌、铬的食物对眼睛有益。 第19页，共38页，编辑于2022年，星期六 益于眼睛的食物 第20页，共38页，编辑于2022年，星期六 益于眼睛的食物 第21页，共38页，编辑于2022年，星期六