一年级立定跳远单元计划.docx

小学一年级立定跳远单元计划 澧县澧阳镇实验小学 戴淑君 年级 一年级 学习内容 基本内容Ⅰ 基本跳跃： ——立定跳远  教学策略 兴趣、合作、分层教学策略  课次 5 1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。 单元 2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。学习 目标 3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣 4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。 1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。安全 2、自我保护意识的加强。 提示 3、选择适宜的场地组织学生学练。 课次 学习目标 1、初步学会双脚同时用力起跳的方法。 2、树立“我能行”的自信心。 1、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。 2、养成学会思考、学会交流的能 力和想学、乐学的品质。 学习重点与难点双脚同时起跳 “我能行” 摆臂和全身用力“我想学” 学练活动示例 1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。 2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。 1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。 2、组织学生互学互练互比，看谁跳得好 （双脚跳）。以结伴、游戏形式。 3、讨论跳得远的原因，使学生懂得 1+1〉 2（摆臂加蹬地）能跳得更远的道理。以讨论、交流的方法，学一学，练一练。 1、学会立定跳远的落地动作，落 落地轻巧 地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。 自我保护意识 2、养成自我保护的意识。 “我快乐地学” 1、体验立定跳远的完整动作方法， 起跳有力，落地轻巧提高跳跃的能力。 “我会跳” 2、树立“我会跳”的自信心和勇气。 1、观察讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。 2、观看媒体，录像再实践。小小擂台（教学反馈） 1、比谁先学会 2、比谁跳得好 5 1、学会立定跳远的动作，提高动 动作连贯 纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌 作的正确性。 2、树立“我会跳得更好”的自信 享受成功 握程度的不同） 1、 起跳时没有双脚起跳（两脚间夹一张 心。 纸） 2、 起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）3 2、 起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳） 3、 摆臂不协调不充分（加以口令） 4、 落地没有屈膝缓冲（手触地） 5、 动作正确者，比一比谁跳得远。 年级 二年级 学习内容 基本内容Ⅰ 跳跃：——立定跳远 课次 4 5、发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。单元 6、学会立定跳远的连贯动作方法，能识别连贯动作的对与错。 学习 目标 7、养成锻炼兴趣和勤于思考，积极动脑的良好品质。 8、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。 1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。安全 2、自我保护意识的加强。 提示 3、选择适宜的场地组织学生学练。 课次 学习目标 学习重点与难点 学练活动示例 1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物的跳跃本 1、双脚同时用力蹬地起 1、学会双脚同时用力起跳的方法 跳，双脚同时落地。 以及落地时屈膝缓冲落地的动作。 落地时屈膝缓冲，平稳 2、养成自我保护的意识，树立“我 着地 领。 2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。 能行”的自信心。 2、在合作中互相关心、 3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋鼠”进行并 帮助的品质。 脚向前跳比赛。 4、展示、评讲、表扬。 1、教师示范摆臂与蹬地，并汇编成儿歌“屈膝弹 1、学会摆臂和蹬地协调用力起跳 动自然摆”，有节奏的与动作配套起来。 1、摆臂和用力 2、组织学生以结伴互学互练互比，比一比谁跳得 的方法，提高跳跃能力。 2、体会合作学习的乐 远。强调“摆臂加蹬地”能跳得更远的道理。 2、养成相互交流、互助合作的学 习习惯。 趣。 3、每一组准备小尺进行立定跳远比赛，并明确知道如何测量远度。 4、展示、表扬、小结。 1、弹簧游戏，引导学生用力起跳与落 地轻巧。 3 1、 体验立定跳远的完整动作方法。 1、起跳有力、落地轻巧 2、在合作中你追我赶的 2、引导学生利用泡沫板拼成完整的立定跳远动 作。 2、树立积极向上的自信心和勇气。 精神。 3、引导学生根据图示练习完整动作。 4、集中讲解，强调动作要领。 5、教师示范，引导学生分层练习。 1、小组结伴练习，比一比我能跳过几块板。教师 巡视指导。 1、学会立定跳远的动作，提高跳 1、动作连贯、正确 2、集中讲解、学生示范，强调动作的连贯性、正 4 跃的能力。 2、学会学习、学会合作 确性。 2、树立“我真棒”的自信心。 的集体主义精神。 3、引