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女士坐姿礼仪有几种 篇一：坐姿礼仪 坐礼 坐姿 坐姿通常被称为坐姿。指一个人坐下来后身体保持的姿势。标准的坐姿是，人们将臀部放在椅子、凳子、沙发或其他物体上，以支撑体重，双脚需要放在地面上。坐姿。从根本上说，它应该被视为一种静态姿态。对于大多数服务人员。无论是工作还是休息，坐着都是常用的姿势之一。 正确坐姿 1.坐着时要平稳轻巧。坐着的时候慢慢来。从座椅左后侧走到座椅前部，轻轻坐下。如果是裙子，把你的手轻轻地放在裙子周围。不要坐着站起来整理衣服。 2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。 3.肩部放松平放，肩部自然弯曲，放在椅子或沙发的扶手上。 4.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。 5.膝盖自然并拢。双腿直立或侧卧，双脚平放或重叠。 6.坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。 坐着时，不要向前或向后倾斜，也不要歪斜；不要把腿分开太远，不要伸展太长，不要用高跷交叉双腿。不要保持大腿并拢，小腿分开，或双腿发抖。 标准坐姿 坐好后，走到座椅前部，转身，右脚后退半步，轻轻平稳地坐下，然后右脚与左脚对齐。坐在椅子上。上身自然是直的，头部是直的。表情自然而友好，眼睛柔和而平，嘴巴略微闭上，肩膀平放而放松，手臂自然弯曲并放在膝盖上，或放在椅子或沙发的扶手上，手掌向下，双脚平放在地上。站立时，右脚后退半步，然后站起来。一般来说，在正式的社交场合中，男性的双腿之间需要有一个打孔距离，而女性的双腿紧密相连，没有空隙。自然弯曲双腿。双脚平放在地上，不应向前伸展。在日常交流场合，男性可以交叉双腿，但不能太高或颤抖。女性的大腿靠得很近，双腿交叉，但不应向前伸直。 女士坐姿 当女性坐着时，她的双腿应该紧靠在一起，斜放在一侧是合适的。她的前后脚之间可能有细微的差别，也就是说，如果她的双腿向左倾斜，将右脚放在左脚后面；如果腿向右倾斜，将左脚放在右脚后面。这样一个人的前视，双脚交叉可以延长双腿的长度，看起来也相当优雅。女性分开双腿坐着并不优雅，也不提倡双腿呈倒V形。如果女人穿裙子，她们应该爱抚。一般来说，在正式的社交场合，女性需要双腿并拢，没有空隙。自然弯曲双腿。双脚平放在地上，不应向前伸展。在日常交流场合，女性的大腿靠得很近，小腿交叉，但不应伸直。 女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢？在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，脚踝相叠，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻离地向回收，相叠部位由脚踝过渡到膝盖，双腿向一侧倾斜，略微调整。在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。 男性坐姿 男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。 欧美国家的男性在双腿折叠坐着时，将小腿放在另一条腿的膝盖上，大腿之间有一个间隙，但注意不要把脚抬得太高，以免脚底面向旁边的客人。在与欧美国家的人交流时，我们应该注意对方的风俗习惯，这更有利于双方的交流。 八种常用坐姿 1.坐直。它也被称为最基本的坐姿，适用于最正式的场合。要求上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面成直角。膝盖和双脚并拢。 2.垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求上身与大腿，大腿与小腿，皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。 3.双腿姿势。适合穿短裙的女性（或地位较高的场合）。外形极其优雅，有一种慷慨和高贵的感觉。腿需要上下完全重叠。重叠的腿之间没有间隙，就像一条直线。腿斜放在左右两侧，斜放的腿与地面呈45度夹角。叠在地板上的脚趾垂直于地面。 4.双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。 5.双脚交叉。适用于各种场合。男人和女人都可以选择。膝盖应该先并拢，然后双脚在脚踝交叉。交叉的脚可以缩回或倾斜放置。但它不适合向前延伸太远。 6.双脚内收式。适合一般场合采用，男女皆宜。要求：两大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。 7.向前伸展和向后弯曲。适合女性的优雅坐姿。要求你的大腿收紧并向前伸展一条腿。另一条腿弯曲，双脚脚底着地，双脚前后保持同一直线。 8.大腿叠放式。多适用男性在非正式场合采用。要求两条腿在大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。 七个错误的坐姿 1.脚跟触及地面。坐后如果以脚触地。通常不允许仅以脚跟触地，而将脚尖跷起。