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原地侧向推实心球
教学目标
1、通过教学,使学生正确掌握原地侧向推实心球技术,能够做出正确动作,并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。
2、通过多种力量练习发展协调用力能力,提高学生的力量素质,增强体质。
3、通过投掷教学,培养学生对投掷动作技术学习的兴趣,提高参与体育锻炼的积极性,培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
学情分析
这个年龄段的学生正处于生长发育的关键时期。乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与他们团结合作完成活动任务。
教学:重点、难点
重点:用力顺序和出手速度
难点:最后用力与合理出手角度的结合。
开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好
3、教师检查人数着装
4、 宣布本课任务和注意安全事项
5、安排见习生
(一)组织:
如图(一)全班成四列横队集合 要求: 快、静、齐,精神饱满 见习生随堂见习,做力所能及的事
×××××0000 “× 、0”学生
×××××0000 “☆”体育委员
×××××0000 “★”教师
×××××0000
☆ ★
图(一)
准备部分
二、准备活动
1、“∞”字形跑 要求:体育老师带领学生随着音乐节奏进行八字跑、学生跟随老师进行跑动。
2、徒手操: 4*8 拍如图(二 ) ××××0000
(1) 肩部运动 ××××0000
(2) 扩胸运动 ××××0000
(3) 体转运动 ××××0000
(4) 腰部运动 图(二) 要求:体育老师领操、学生听口令、动作幅度到位伸展大方有力。
(6) 膝部运动
(7) 踝腕关节运动
基本部分
一、原地侧向推实心球: (二)、教法:
(一)诱导练习: 如图(3) 1、 教师分解→完整示范并讲解。
1、推手击掌练习 2、 学生模仿练习。
体会出手高度 3、 教师讲明练习要求。
2、正面徒手做推球动作练习 4、 学生按要求进行练习。
体会蹬地、展体、出手的用力顺序 ( 三)、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
3、原地徒手做侧向推球动作练习 ( 四)、教师指导:巡回指导、个别纠错
体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨
1组、× × × × 0 0 0 0
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