2022中考道德与法治考点整理（必背）.pdf

中考道德与法治考点整理 （ ） 2022 必背 考点一： 发现自己 认识自己的意义、途径: 1. ( ) 意义 促进自我发展；促进与他人的交往。 1 ： ( ) 途径 2 : ①从生理、社会、心理方面认识自己； ②通过自我评价 自我观察和分析；与他人比较。 ： ③他人评价。 正确对待他人的评价 用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 2. ： *3.怎样客观、全面地认识自己: ①从生理、社会、心理等方面全面认识自己; ②通过自我评价来认识自己：既自我观察和分析，又与他人 比较等，不骄不卑，合理调节和控制自己的行为; ③用理性的心态面对他人的评价：用心聆听，勇于面对，平 静拒绝等，既不盲从也不忽视。 *4.学会接纳和欣赏自己: ( ) 接纳自己: 1 接纳自己的全部： 、性格和外貌、现在和过 ① 优点和不完美 去都要接纳。 ②需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 ( ) 欣赏自己: 2 ①内容：欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献等。 ②要求 不骄傲自大， ；既能展现自己的风采， ： 也不目中无人 也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 *5.怎样做更好的自己: (1) 就要扬长避短; (2) 要主动改正缺点 (3) 要不断激发自己的潜能 珍视自己的兴趣爱好、广泛参 ： 与活动、积极合作、保持好奇心、挑战目标、持续行动等; (4) 在与他人共处、积极承担社会责任中不断成长。 考点二 珍视生命 ： *1. 怎样守护生命？ (1) 爱护身体: ①守护生命首先要关注自己的身体状况，养成健康的生活方 式。 ②要珍视自己的肉体生命。 ③要增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌 握基本的自救自护方法。 (2) 养护精神: ①用优秀传统文化滋养精神生命； ②在个人精神世界的充盈中发扬民族精神和中华传统美德 ③阅读有益的课外书籍、观看健康向上的电视节目、参加励 志的娱乐活动等。 十大健康的生活方式 合理饮食；有规律的作息和充足的 2. ： 睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯；注意保护视力；远离有害 （ 、 ） ， 物质 如烟 毒品 ；了解自己对哪些药物过敏 不滥用药物 ； 了解家庭成员的健康信息 定期体检等。 *4.正确认识挫折？ (1) 生活难免有挫折，如阻碍、失利和失败等。 (2) 面对挫折，人们会有不同的感受和行为反应，主要原因 是对挫折的认识和态度不同。 ( ) 挫折的影响 3 : 消极作用 面对挫折