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2021年度绍兴市继续教育公需科目考试题库
—做自己的心理压力调节师
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一、单选题
1 爱自己最核心的内容（A）
A接纳自己 B认识自己 C 改变自己D 探索自己
2 鼻孔交替呼吸法最适用时间为（A）
A身体疲劳的时候B 准备开始工作前C 感觉压力大的时候 D晚上睡觉前
3当一个人的能力大于应对事件时，个体感觉（C）
A 没有任何压力 B 有压力的体验
C存在个体差异，但通常不会有压力感 D 压力很大
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