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小学生口才训练计划  1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分) 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分) (二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分) 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分) 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分) 5、注意讲话时的一些技巧。(10分) A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一