青春期心理健康教育讲座 (2).ppt

第1页，共40页，编辑于2022年，星期三 主要内容 认识青春期 青春期人际关系问题及应对方法 人际关系的一些技巧 第2页，共40页，编辑于2022年，星期三 一、认识青春期 第3页，共40页，编辑于2022年，星期三 （一）青春期 青春期一般是指10——19岁，他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。 第4页，共40页，编辑于2022年，星期三 （二）青春期特征 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 1）青春期是一个过渡时期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。 第5页，共40页，编辑于2022年，星期三 2）青春期是一个发展的时期 青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。 第6页，共40页，编辑于2022年，星期三 3）青春期是一个变化时期  青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。 第7页，共40页，编辑于2022年，星期三 4）青春期是一个反抗时期  在很早以前，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。 第8页，共40页，编辑于2022年，星期三 5）青春期是一个负重时期 从青春期青少年所负担的各种义务、责任,从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。 第9页，共40页，编辑于2022年，星期三 （三）青春期心理发展的主要矛盾 思想的独立性、批判性、创造性 好奇、敏感、争强好胜 生理迅速发展 憧憬未来、富于理想 独立自主 封闭自锁 看问题片面、主观、偏激 感情脆弱、缺乏意志力 心理发展滞后 知识贫乏，缺乏判断力 被动依赖 矛盾 社会交往强烈 第10页，共40页，编辑于2022年，星期三 二、青春期人际关系问题及应对方法 第11页，共40页，编辑于2022年，星期三 重要性和紧迫性 俗话说：人脉就是命脉。经调查研究，青少年时期是一生中交友最多的时期。从小学、中学一直到高中，一共12年的时间。这12年将收获到人生中最大的人脉财富。 在我日常的咨询辅导服务中，人际关系方面的辅导也占了将近50%，由此可见人际关系问题的紧迫性。 第12页，共40页，编辑于2022年，星期三 （一） 人际敏感 表现: ①由于过度封闭，容易与他人保持一定的距离难以与人建立亲密的关系，缺少知心朋友。 ②敏感多虑，和别人相处谨小慎微。 ③多疑焦虑，“小心眼”，对小事情容易耿耿于怀，且久久难以释怀，爱钻牛角尖。 ④自我意识强烈，很在意他人对自己的评 价，很关注自己的言行是否得当 。 ⑤特别害怕与异性交往。 第13页，共40页，编辑于2022年，星期三 案例 一直以来，小丽和同学相处都很开心，别人对他的评价是”一个活泼开朗的女生“。无忧无虑的生活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与人相处，除了两个重要的好朋友外，他不相信任何人，因为她总是觉得别人经常在议论自己的不好，觉得别人“总是针对自己”。自己做的不好的地方，总是会被别人狠狠议论，搞的自己神经兮兮，觉得危机四伏。 之前，一些男生给她取绰号，还当着她的面喊她绰号，小丽为此难过了很久，后来不理会男生，渐渐地不敢展现自己。后来，小丽认为自己说话不小心伤害了别人，某些女生对自己也有意见。因此，当看到女生在一起的时候，总是怀疑那些人在议论自己的不好。晚上更是难熬，老是不自觉地反复想起自己白天有哪些行为做的不好，思来想去，彻夜难眠。 第14页，共40页，编辑于2022年，星期三