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- 2022-05-03 发布于北京
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2008 训练持续培训(第二期)
中级 提
1、
动作要点:
Stand wit ees bent slightly, feet at hip distance apart, toes forward. Knees should be directly
over toes. Bend forward so upper body is parallel to floor.
膝关节微屈站立,双脚与髋同宽,脚尖向前。膝关节在脚尖正上方。身体前弯与地面平行。
Hol
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