Flag不倒实验（课件）-高中心理健康.pptxVIP

FLAG不倒实验又是一个新的开始，可以立新的flag了！那些年与flag的相遇那些年与flag的相遇按时完成各科作业不瘦十斤不换头像我再熬夜就是狗学习一项新技能再也不立flag书单的书要看完再玩一把就卸载少吃零食多运动认真听课不走神假期努力惊艳所有人这周回去戒手机好好学习，天天向上世界那么大，我要去看看那些年与flag的相爱相杀Flag通常什么情况下flag会完成？什么情况下flag必倒？特别难。异想天开。我能做到的。比较简单易做的。我很想要做到的。有重要他人的监督。flag达成的时间跨度很长。因为某些外界不可抗力的因素。一起参与一场flag不倒实验吧！假如奇迹会发生 这一堂微课有魔法，奇迹发生了，你在本堂微课上立的flag不再会倒。这一周，你想达成什么flag？PART 01 助力Flag达成心之所向我想坚持运动！我想坚持运动！运动时产生多巴胺和内啡肽，让自己感到心情愉悦，缓解焦虑与抑郁情绪。坚持运动，提升抵抗力！ 坚持运动，让自己更有活力，身体更健康。 变成更美、更帅的自己！ BA心之所向为那些我们想要做的事情，尽可能增加更多行动的理由。在心中想象目标实现的场景，越具体越好。目标具体化?我希望这学期能好好学习！我希望期中考试数学成绩的班级排名，能前进5名。我希望下周周测数学成绩的班级排名，能前进1名。C一定要明确目标达成的标准。过程具体化（1）周中我会提前预习下一次课的内