母婴照护-模块一-产妇照护.pptx

模块一;课题三;产妇生活照护;能力目标;产后是女性身体内气血最虚弱的时候，产后妇女身体机能发生了很大的改变，各项生理机能有待恢复。产妇生活照护主要针对妇女产后起居、卫生清洁、身材恢复等方面。;产后睡眠障碍是产妇常见的问题之一。好的睡眠不仅能消除产妇身体疲劳，还有益于产妇和新生儿的身心健康。产后睡眠照护要求对产妇睡眠问题进行早期介入，防止产妇出现较严重的心理问题。 1.影响产后睡眠的因素 （1）身体因素 妇女产后睡眠问题以身体因素影响较为普遍。由于妇女在生???过程中身体承受了巨大的伤痛，产后又会面临伤口疼痛、乳腺肿胀等问题，因此产妇的睡眠质量会受到很大程度的影响。;（2）心理因素 新手妈妈在照顾新生儿时可能会紧张，再加上需要频繁地给新生儿喂奶，这些都会严重影响产妇的睡眠质量。 （3）环境因素 居住环境不安静、亲朋好友频繁探望或者住院期间医院条件有限、周遭环境嘈杂等，都可能影响产妇的睡眠。;2.促进产后睡眠的措施 （1）创造安静、舒适、安全的睡眠环境 产妇的休息环境应保持整洁、安静，室内空气流通，夏季和冬季要保持室内温度适宜，防止中暑或着凉。产妇的房间不宜种植芳香花木，以防产妇和新生儿过敏。 （2）做好就寝前的晚间照护 照护者可以为产妇制定一个时间表，设置好起床、锻炼、吃饭、洗漱等时间，帮助其养成良好的生活习惯。在睡前的半小时里，可以让产妇做些轻松的事情，如看书、听音乐、按摩。;（3）健康教育 照护者应对产妇做好健康教育，尤其对生活不规律的产妇要告知其良好的睡眠除有利于健康恢复外，还可能促进乳汁的分泌。照护者也可以鼓励产妇做适量的运动，以提高睡眠质量。 （4）心理照护 照护者可以通过交谈、询问等方式，告知产妇分娩后可能出现的疼痛、家庭结构和角色的转变，帮助产妇在生产后尽快适应新的生活，保持心情愉悦、积极乐观。 （5）饮食照护 若产后睡眠不足，可适当多摄入B族维生素，多吃含钙丰富的食物及含色氨酸的食物，以促进睡眠，如莲子百合粥、小米枣仁粥、牛奶燕麦粥、小米粥等。;3.常见产后睡眠问题的应对措施 （1）日夜颠倒 产妇的睡眠受新生儿影响较大，尤其是睡眠日夜颠倒的新生儿，会直接打乱产妇的睡眠节奏。针对此问题，产妇应养成规律的作息习惯，将睡眠调整到夜间，保证每天的睡眠时间不少于7～8小时。;（2）睡眠质量不佳 有些产妇分娩后精神长期处在紧张状态，睡眠质量变差。针对此问题，照护者要及时对产妇进行心理疏导，并将照护新生儿的任务分配给家庭其他成员，减轻产妇的焦虑。 （3）睡眠时间不足 在正常情况下，成人的睡眠时间要保证7～8小时，但产妇承担了更多照顾新生儿的责任，很难保证充足睡眠。针对此问题，照护者应采取健康宣教、心理疏导、与家庭成员及时沟通等方式。在新生儿未满月期间，产妇可根据新生儿的睡眠情况适当调整自己的睡眠时间。;二、卫生清洁;2.产妇口腔清洁 刷牙不仅可以清除食物残渣、清洁牙齿和口腔，而且是促进食欲的重要方法。产妇刷牙时应使用软毛牙刷，用温开水，不可用力过猛，每次刷2～3分钟；也可以用指刷法刷牙，即洗手后用长度为30厘米左右的医用消毒纱布缠绕食指，蘸温开水及少量牙膏清洁口腔。;3.衣物及床上用品清洁 产妇分娩后产褥汗旺盛、身体虚弱、免疫力低下，照护者应提醒产妇勤换内衣及床上用品，更换的脏衣服及床上用品应当天清洗完毕。清洗产妇内裤时，应使用专用卫生盆并戴专用塑胶手套，以防交叉感染。如果产妇发生感染，其内裤要用符合国家标准的消毒液消毒。;1.恶露照护 产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落的含有血液、坏死蜕膜等的组织经阴道排出的现象，是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。在恶露排出的3周内，女性身体虚弱，容易发生上行性感染，所以保证产妇阴部的清洁非常重要。 （1）鼓励适当运动 对于身体健康的产妇，适当下床活动有利于恶露的排出，可促使子宫复旧。当产妇身体趋于恢复时，照护者可鼓励其适当下床活动，有条件者可学做产后保健操，加强锻炼，尽快恢复体力。;（2）保持会阴清洁 产妇应每天用温水清洗外阴，用棉签蘸取10%的聚维酮碘溶液擦洗外阴两次，保持会阴清洁；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣、内裤，确保外阴清洁、干燥。 （3）加强营养 产妇饮食宜清淡，忌摄入生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。气虚者可食用鸡汤、桂圆汤等；血热者可食用梨、橘子、西瓜等水果，但宜温服。 （4）禁房事 产后未满2个月绝对禁止房事，剖宫产需满3个月。;2.二便照护 （1）大小便失禁 若产妇大小便失禁，照护者可从预防和治疗两个方面采取照护措施。就预防而言，产妇可通过适量的运动来改善小骨盆的血液循环和局部肌肉张力。就治疗而言，除常规医院治疗外，产妇可多做盆底肌锻炼，以促进尿道功能尽快恢复。此外，产妇还应注意保持轻松愉快的心情，不要因