新冠肺炎防控知识讲座课件.pptVIP

新冠肺炎防控知识培训;1、学习、了解卫生防病知识，树立防病意识。 2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 3、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。 4、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 ;5、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。 6、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。 7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。 8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。 ;如何保障健康？;个人卫生的重要性;常洗手;双手是……; 在以下情況時应要洗手： ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ?? 上厕所后 洗手時经常被忽略的位置 　― 手掌、手指及指缝;洗手时经常被忽略的地方;洗手程序;4.洗手的动作;洗手的动作;洗手的动作;洗手的动作;洗手的动作;洗手的动作;洗手程序…; 2 3 4 5