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- 2022-05-11 发布于福建
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备战考试 | 千锤百练
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-篮球课教案
课的内容及任务:
1〕内容:简介篮球运动概况及锻炼价值;学习直线运球;学习原地双手胸前传接球〔含反弹传球〕;介绍体育舞蹈的根底知识及锻炼价值;学习华尔兹根本步,前进并步方步。
2〕任务:了解篮球运动开展概况及锻炼价值;掌握直线运球,变向运球的根本技术;掌握双手胸前传接球技术要领;了解体育舞蹈的开展、分类,学习并掌握华尔兹的根本步并进展两人练习。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一.开场局部
〔一〕教学常规
1.体委整队,报告人数,向教师报告出缺席人数。
2.师生相互问好。
3.宣布本次课的内容和任务。
4.检查服装,安排见习生。
〔二〕准备活动
1.环绕篮球场慢跑
2.徒手操
(1) 伸展运动
(2) 扩胸运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
3.关节与韧带的伸展拉
二.根本局部
〔一〕简介篮球运动的概况及锻炼价值
1.篮球运动的起源与开展。
〔1〕关键词:1891年、美国、詹姆
士·奈史密斯
15min
2min
13min
70min
10min
3圈
2×8
2×8
2×8
2×8
〔一〕组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ ⊙
要求:迅速、整齐、背光、精神饱满
〔二
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