跳绳兴趣小组活动记录文本.docxVIP

.... . . . . . .下载可编辑. 跳绳兴趣小组活动记录 1 周次：1 地点：篮球场 主持人：王秀荣 活 活 动 内 容 活动内容：正面接力、跑跳 训练重点： ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 活动过程： 1、 热身运动。 2、 40 秒的单跳练习。 3、 教师示范并讲解动作要领。 4、 学生自主练习，教师巡视指导。 5、 学生个人技能展示。 6、 交流、讨论、总结练习中的心得体会。 活动效果：在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行 了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。经过这些活动，学生产生了 对跳绳的兴趣。 跳绳兴趣小组活动记录 2 周次：2 地点：篮球场 主持人：王秀荣 活 活 动 内 容 活动内容：左、右脚互换跳 训练重点： ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 活动过程： 1、 热身运动。 2、 40 秒的单跳练习。 3、 教师示范并讲解动作要领。 4、 学生分组自主练习，教师巡视指导。 5、 组内学生个人技能展示。 6、 以组为单位、比赛进行 7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。 活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意 志力和团队意识。 跳绳兴趣小组活动记录 3 周次：3 地点：篮球场 主持人：王秀荣 活 活 动 内 容 活动内容：交叉跳、飞跳、反跳 训练重点： ①四列横