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- 2022-05-14 发布于上海
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目标设定表格
感情的陈列柜台（步骤 1：明确本周内想要得到的感情）
1、
3、
5、
7、
9、
11、
13、
15、
17、
19、
2、
4、
6、
8、
10、
12、
14、
16、
18、
20、
充实领域（步骤2：想得到充实感的领域）
1、6、11、16、2、7、12、17、3、8、13、
1、
6、
11、
16、
2、
7、
12、
17、
3、
8、
13、
18、
4、
9、
14、
19、
5、
10、
15、
20、
活动计划（步骤4：找出为了得到结果所采取的行动，并将其尽可能加以明确，考虑是否必须，可否委任）
活动
必须
委任
实行
活动 必须 委任 实行
1、
21、
2、
22、
3、
23、
4、
24、
5、
25、
6、
26、
7、
27、
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9、
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10、
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11、
31、
12、
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13、
33、
14、
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18、
38、
19、
39、
20、
40、
时间/
时间
/ （一）
/ （二）
/ （三）
/ （四）
/ （五）
/ （六）
/ （日）
清晨
6:00
7:00
8:00
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
1:00
1:30
2:00
2:30
3:00
3:30
4:00
4:30
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