体质辨识与科学养生PPT课件.ppt

体质辨识与科学养生 ; 一 、什么是体质？ ;性别、年龄、性格、生活环境等不同，每个人的体质都是不同 机体内阴阳运动形式的特殊性 由脏腑胜衰所决定 以气血为基础 体质就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。 ;人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。;影响体质因素有哪些呢？; 我们每个人的生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘所形成的土壤上，不同的土壤带给我们不同的生命体验。 呵护生命、关注健康、养生保健，就要先了解、关注自己的体质。体质决定了我们的健康，决定了对疾病的易感性，也决定了得病后对治疗的反应和预后转归。关爱体质、调整体质，可以减少易发某类疾病的倾向，可以预防疾病的发生，可以治未病。;体质作为一种生命现象，包含形、神两大部分。 形主要是形态结构，是人体看得见、摸得着的有形的物质部分。 神的功能,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。;体质决定着健康 ——— 是人的健康之本; 健康长寿，体质为本 体质和平，健康之源 体质偏颇，百病之因 ——自知体