消防官兵心理健康教育：坚定信心战胜挫折_保持良好精神状态.ppt

心理健康教育—克服挫折 做生活强者;前言;目 录;一、挫折心理及其危害;;;;挫折心理的反应倾向;三、官兵受挫折后的主要表现; 人的一生不可能一帆风顺。现代社会竞争更趋激烈，失败和挫折更是在所难免。当青年官兵在军旅生涯中遇到挫折时，如何才能尽快摆脱消极挫折心理带来的痛苦或折磨，保持健康的心态呢？以下五种方法是消除或减弱挫折心理的有效途径。;引导官兵树立战胜挫折的信念;; 没有受过挫折的人往往脆弱，历尽挫折的人反而坚韧。提高挫折容忍力的最佳方法就是实实在在地经受一些挫折。 如在工作中主动接受一些难度较大的任务，如果遇到一般性或较小的失败时，应将情况看重一点，增加挫折的压力感，以锻炼自己的受压能力。; (三)改变受挫环境;;