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体育与保健 学校：武山四中 班级：高二、六班 教师：张学明 人体骨骼 1.全身骨的分布与特征 1.颅骨 2.躯干骨 3.四肢骨 2.骨的形态，结构与性质 1.骨的形态 2.骨的构造 3.骨的化学成分和性质 3.骨连接 1.关节的基本结构 2.关节的运动 人体骨骼 1、全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。2、按其所在部位可分为颅骨，躯干骨，四肢骨。分布如下： 人体穴位及保健作用 一、人体三大去火穴位 常按除秋燥(图) 导读：入秋后，天气干燥，人们易上火，易引起肺热、胃热等症状。专家指出，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除秋燥的作用，以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手法。 1、太冲穴 （1）太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。肝火旺表 现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 （2）按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。 2、内庭穴 （1）内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。 （2）按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每