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秋天要吃10种具有保湿功效的水果 以下为您介绍10种具有保湿功效的水果： 1.柿子 软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味涩、 性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 2.柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但 秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道， 就够消除秋燥，提神醒脑的了。 3.甘蔗 归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水 分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各 种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。 4.荸荠 且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健 康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一 样受欢迎。 5.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能 力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 6.石榴 石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的