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记忆力训练的几个阶段 记忆力的锻炼分为以下几个阶段： 阶段一：上升期 阶段二：瓶颈期 阶段三：过渡期 阶段四：潜意识期 阶段五：右脑开拓期 阶段六：和谐期 第一阶段：上升期 在这个阶段你会像发现新大陆一样兴奋!因为在运用了记忆术 之后你觉得似乎许许多多的东西变得简单了!甚至这会让你有这样 的感觉世界如此简单! 正面效应：让你充满自信感觉没有征服不了的难题! 负面效应：很容易迷失自我认为了解了记忆方法的一切变成 自负。 第二阶段：瓶颈期 在第一阶段记忆力提升了一段时间之后会面临一个瓶颈每种 记忆方法都有其局限性这个局限性很容易与一开始征服一切的心 态产生冲突产生疑惑。 正面效应：明白记忆方法不是万能的。 负面效应：与期待有冲突容易失去信心。 第 1 页 共 3 页 第三阶段：过渡期 遇到瓶颈坚持走下去会偶然地做到一些曾经做不到的事情(比 如左手画圆右手画方)然后偶然会渐渐的变成经常。 正面效应：事实上这是考验大智慧的时候毕竟记忆力再好只 能算聪明而坚韧不拔却算是大智慧的一种走到这步恭喜你你离一 目十行不远了。 负面效应：如果这时候因为一点点成绩自满而三天打两天晒 网的话将会对自己造成很大的心理打击。 第四阶段：潜意识期 这是在积累了大量的经验之后你的潜意识已经帮你形成了一 种模式!换句话说你不用再非常刻意地去告诉自己要去记忆它了! 从另一个角度来说右脑回路开启正式这一阶段的其中一种明显的 表现形式! 正面效应：这无疑是巨大的收获对自信的增强。 负面效应：嗯有时候想象力太强也不是好事比如你晚上想上 厕所却想起了前几天看的恐怖片的画面 第五阶段：右脑开拓期 右脑开拓期其实说广泛些就是记忆系统的自我构造。简单地 说就是建造属于自己的、最适合自己的记忆系统咯! 正面效应：有什么比打造更优秀的自己更激动人心呢 负面效应：需要耐心没有耐心很容易迷失自我变得人云亦 云。 第 2 页 共 3 页 第六阶段：和谐期 大自然是和谐的人类属于大自然的一部分最后终将与其他事 物和谐相处当然不和谐的事物总是会被大自然淘汰掉的。 正面效应：未知。 负面效应：未知。 第 3 页 共 3 页