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制定学习计划的基本原则 导读： 本文 制定学习计划的基本原则，仅供参考，如果能帮助到您， 欢迎点评和分享。 制定学习计划的基本原则： 一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。 二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要 使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良 心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。 学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划 要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘 不到，跳一跳就能摘到。 三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量 和深度。 四、不同科目交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容 易产生厌烦感，你可以把不同的科目交叉进行，以保持学习兴趣。 五、改变不同科目的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜 欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习 自己不喜欢或学习不好的课程。 1.计划内容一般分为四个部分 (1)全学期学习的总目标和时间安排。 (2)分科学习的目的要求和时间安排。 在制定分科计划时要注意两点： a.要重视本身教材的学习，切勿偷懒，以辅导书籍为主，只有把 教材学习扎实，才能更好的为考试打下基础。 b.既要有重点，又要总结学习。 (3)系统自学的目的、要求和时间的安排。 (4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。 2.周学习计划的制定方法 在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划 最常用，现说明其制定方法： (1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可 缺少的时间) ，如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突， 不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那 我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。 (2)计划可用于学习的时间及其分配。 把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排在适当 的学习时间里，并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下 几个问题： a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时 间用在学习上。 b.要避免连续学习超过2小时而不中断，应安排半小时的休息时 间。研究成果表明：人们采用工作一一休息--工作的方式比工作--工 作--工作的方式效率高。 3.学习计划的调整及注意事项 (1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于 求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待你的 是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而 实现雄心壮志。 (2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应 尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应 该让计划适合你，为你服务。 (3)制定的计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养你在固 定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，你应该保留一 些灵活性。如果在计划安排之外，你若有学习的愿望，或者有些内容 必须学习，那么你就得增加学习时间。 (4)由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和 要求是不同的。如有的学生学习基础差，就不必急于购买各类辅导资 料，而应把主要精力放在教材内容上。只有循序渐进，才能取得好成 绩。 (5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感 到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节 制。因为你是惟一主宰你自己的人。