跨越式跳高完整动作示范.pptxVIP

会计学 1 跨越式跳高完整动作示范 第1页/共15页 第2页/共15页 第3页/共15页 第4页/共15页 第5页/共15页 第6页/共15页 结束 第7页/共15页 跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，用远离横杆腿起跳，摆动腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝上摆，上体稍前倾，两腿先后落入沙坑。 学习要点： 学习助跑起跳与过杆相结合的技术，要求蹬地有力，快速腾起。 第8页/共15页 跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，用远离横杆腿起跳，摆动腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝上摆，上体稍前倾，两腿先后落入沙坑。 学习要点： 学习助跑起跳与过杆相结合的技术，要求蹬地有力，快速腾起。 第9页/共15页 跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，用远离横杆腿起跳，摆动腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝上摆，上体稍前倾，两腿先后落入沙坑。 学习要点： 学习助跑起跳与过杆相结合的技术，要求蹬地有力，快速腾起。 第10页/共15页 跨越式跳高： 4-6步斜向助跑，用远离横杆腿起跳，摆动腿积极上摆，跨越横杆后，脚尖内转下压。起跳腿屈膝上摆，上体稍前倾，两腿先后落入沙坑。 学习要点： 学习助跑起跳与过杆相结合的技术，要求蹬地有力，快速腾起。 第11页/共15页 跨