- 1、本文档共67页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
* * * * * * * * * * * * * * * * 死的重要原因是“食少事烦,积劳成疾”。《内经》:“劳则气耗”,长期疲劳过度,人体植物神经,心血管内分泌等系统都会引起一系列紧张状态反应,最后身体抵抗力下降,适应能力减弱,免疫力低下,势必造成“积劳成疾”。最常见冠心病、胃溃疡、肿瘤等。 老年人的运动要注意动静结合,适当的气功锻炼,能防病治病,能抗脑细胞衰老,达到延年益寿。 第六十二张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 前苏联医学博士兹马诺夫斯基指出,中年人的健康有赖于心理上的平衡,有赖于神经系统保持一定的紧张性。事实也证明,懒惰催人老,惰性可使中年人对外界环境的适应能力降低,导致未老先衰。 第六十三张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 “生命在于运动”这句至理名言,可作养生保健工作的“座右铭”,应谨记勿忘。它启迪人要经常进行适当的体育锻炼以保持旺盛的生命力,千万不可懒惰,因为懒惰之人少做运动,致使免疫系统功能下降,内分泌系统功能亦受影响,因而容易罹患疾病,并使身体各器官组织的生理功能常处于凝滞状态,不能发挥其应有的作用,生理功能衰退、生命力渐趋萎缩,造成短命之大害。 第六十四张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 4、中药抗衰老 (1)单味中草药的抗衰老作用 早在《神农本草经》中已有记载,如能增强记忆力的有16味,聪耳明目的有22味,通神明的有14味,历代至今应用最广当数人参。 人参:具有“轻身益气,不老延年”的功效,经药理研究人参有显著的抗衰老作用,人参的主要有效成分是人参皂甙。 第六十五张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 它的抗衰老作用是多方面的,能提高免疫功能,调节消化系统,能改善人的睡眠和情绪,能增强全身的兴奋作用,增强身心的活动能力,具有显著的促进记忆,提高工作效率、抗疲劳作用和使老化的胃肠道机能复健。 第六十六张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 何首乌:能降低胆固醇、防止A脉硬化,能乌发延年,青春永驻。《开宝本草》:“益气血,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老”。 近代研究:含蒽醌类,卵磷脂,淀粉,粗脂肪等。而卵磷脂对人体的生长发育,特别是中枢神经系统的营养起很大作用。据报道能降低血脂,缓解A脉粥样硬化的形成,增强心脏功能,增强体质。 第六十七张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 上述学说说明,机体在长年累月的工作中,细胞或器官磨损,由于自由基的损害作用,使生物膜的生理功能障碍。由于交联的作用,使核酸和蛋白的合 成障碍,体细胞突变,胶原与结缔组织硬化,机体自身中毒,神经系统特别是脑细胞衰老。 第三十张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 (三)遗传程序说(衰老生物种学说) 此学说的核心思想认为,生命的衰老和死亡也是在遗传计划中早已规划好的事,如同生命早期的生长发育程序是严格按照遗传计划设计书一样,一步步展开而已,衰老是设计程序中展开到最后的必然结果。科学家推测:一个人的寿限,有一种预先计划好的信号,从亲代的生殖细胞精子与卵子,带给子代,这种信号称“寿命基因”或“衰老基因”。它存在于细胞核染色体DNA小段中。 第三十一张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 总之,现代医学衰老学说归纳为三方面,第一遗传论。第二环境论,如污染、药物,辐射。第三综合论,综合各种衰老学说有关内容,如代谢,中枢神经,内分泌功能减退,衰老色素学说等等。以上这些学说虽无定论,但从不同角度和深度,反映了衰老这一复杂的生命现象的某一侧面或层次的部分真理 第三十二张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 四、早衰的原因 (一)社会原因 防治疾病,延缓衰老增年益寿。 《素问、疏五过论》指出:“故人贵脱势,虽不中邪,精神内伤,身必败亡”。由于社会地位的急剧变化,会给人带来精种和形体衰老。 现代医学研究表明:很多精神疾病和身体疾病,都与激烈的竞争,过度紧张和社会生活有直接的关系,如美国有一个调查资料发现65%的病人与社会环境、失业、工作不顺利、家庭不和等因素有关。不合理的社会制度,落后的意识形态,以及人与人之间种种斗争矛盾等,都可使人体代谢功能紊乱,导致早衰。 第三十三张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 (二)自然环境 空气清新,高寒地区,人的寿命长。空气浑浊、炎热的地区生物、植物生长快寿命相应短。 自然环境,空气污染,过氧化物增加,超过一定限度,就会危害健康—早衰。 北京、郑州现在有每周空气测定。 第三十四张,课件共六十七张,编辑于2022年5月 (三)遗传因素 大量事实证明,人类的早衰和遗传有密切的关系,因遗传特点不同,衰老速度也不一样,先天
文档评论(0)