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PAGE 4 幸福心理学复习资料 第一章 探讨幸福 什么是幸福？ 当我们追问幸福对于人生的意义时，幸福学就是哲学；当我们从人的感知上去找寻幸福的源泉时，幸福就是心理学；可见，幸福学是一门融合心理学与哲学的社会综合学科。 人作为自然人，其幸福应该由快乐本能产生，但人因为群居的原因，被异化为社会人，让本能带上了价值判断即价值观，结果人的本能在到达快乐的同时，价值观立即给它贴上好与坏的标签，当善恶判断内化于人本身，结果人的快乐同时兼有了本能与价值判断，将幸福变得既复杂又纠结，有时明明是幸福快乐的，如拿了一百分快乐得嘴巴都合不拢，但一看同桌只拿了六十分，马上不敢笑了，佛自己的快乐是他人痛苦的原因。 幸福学就是让人明白，什么是本能的快乐，什么是社会属性的幸福，区别它们才不会纠结，怎么认识自己、悦纳自己，认识他人，悦纳他人，找到幸福及与他人相处的方法，让友情婚姻爱情家庭更理性，进而更幸福。 快乐是幸福生活的先决条件，没有快乐不叫幸福，但光有快乐谈不上幸福。一个幸福的人也会有情绪上的起伏，但会在整体上保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪所推动，如欢乐与爱，很少被愤怒或内疚这些负面情绪所控制。 幸福可归纳为： 幸福是一种 幸福是一种快乐的个人感受 幸福还包含了一种和谐的社会关系 结论： 幸福是一种安康的快乐的生理与社会关系的长久稳定的个人感受。 幸福的意义：幸福是一种豁达的