体育与健康《羽毛球后场发高远球的技术》教学课件.pptVIP

羽毛球后场发高远球的技术 羽毛球的发球方式 一、羽毛球每一个回合都是开始于发球，并且发球是羽毛球各项击球技术中唯一不受对方限制的技术。发球质量高就能有效的将对手限于被动，为得分创造条件。发球质量不高，就会使自己一开始就处于被动。发球的方式有许多种，如正手发球、反手发球。发球的种类有多种：后场高远球、平高球、平射球和网前小球等等。无论用什么方法发什么样的球，最关键是发球动作的正确和规范。? 正手后场高远球 二、正手后场高远球指球高高发出，发到对方场地端线附近，倒头下落，特点是“又高又远”。这样球由于离网远，对手很难回出攻击性较大的回球，从而给自己的得分创造条件。  动作要领 三、1、站位一般位于场地中间位置，这样便于下一拍的接球。 2、准备：两脚与肩同宽，两脚自然分开；左脚在前，脚尖对网；右脚在后，与左脚垂直；重心位于右脚；左手三只（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前方；右手握拍，自然屈肘，举到身体右后侧；两眼注视前方； 3、左手放松羽毛球，使球自然下落；并随即收回身体左侧，右手大臂外旋，并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。 4、击球后动作：身体重心移至左脚；持拍手随击球动作的惯性，自然向左上方挥动。  注意事项 四、击球最佳点位于身体的右前下方； 击球时前臂内旋，带动手腕从伸腕到展