心理健康与职业生涯全套教学课件.pptx

心理健康与职业生涯 常见心理 解决方法 社会环境认知 自我生涯规划 青春逐梦前行 第一章 紧跟时代 健康成长 改革开放以来，我国经济蓬勃发展，人民生活水平得到显著提升，我国社会的主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，这标志着中国特色社会主义进入新时代。 目前，我国正处于产业结构转型的重要历史时期，党的十九大报告指出，新时代我们要建设的是一支 “知识型、技能型、创新型劳动者大军”，弘扬工匠精神和劳模精神，呼吁更高水平的劳动者。国家发布《中国制造2025》行动纲领，部署“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带、粤港澳大湾区等发展规划，为中职生的未来就业、创业和发展提供了宏大的时代背景。 中职生应如何看待专业、看待自己，明确自己的目标和价值？ 学会认知 学会做事 学会创新 掌握先进的科学文化知识，形成终身学习的理念：充分利用校内及校企合作资源；充分利用互联网学习资源；充分利用社会实践的机会；等等。 要牢牢树立劳动光荣的思想，“干一行爱一行，爱一行钻一行”，成为具备劳动精神和工匠精神的新时代技能型人才。 要善于发现问题，敢于面对难题，反复琢磨，不断想出新点子、新创意、新设计，学会创新，勇于创新。 有趣的T字游戏 6~8人为一组，将四块板 （可以买成品，也可以用硬纸板裁出来）拼成一个 Ｔ字４形。完成后举手示意，老师确认。 四块板需要全部用上，板之间不允许重叠。 不允许破坏或尝试改变单块板的形状。 游戏规则 在完成游戏的过程中，你们遇到的问题是什么？ 在完成游戏的过程中，大家的感受怎么样？ 你们是如何克服困难的的？ 拼Ｔ字的经历对于我们未来的专业工作有何启发？ 分享与交流 中国制造2025 阅读材料： 《中国制造2025》 结合自身所学专业，讨论在实现 “两个一百年”奋斗目标的新时代大背景下，作为未来的职业技术人才，我们有哪些发展方向，需要具备哪些职业能力，并说出理由。 脑力激荡 名人名言 在全面建设社会主义现代化国家新征程中，职业教育前途广阔、大有可为。 无数的事实说明，只有把全副身心投入进去，专心致志，精益求精，不畏劳苦，百折不回，才有可能攀登科学高峰。 大国工匠 观看 ：《大国工匠》第１集。 了解主人公的职业发展历程，思考主人公从哪些方面展现了 “敬业、精益、专注、创新”的现代工匠精神。在机械化生产浪潮中，许多企业为了提高生产效率，争相用机器人代替工人的劳动，那么工匠精神的价值体现在哪里？ 成长思考 制造业是国民经济的主体，是立国之本、兴国之器、强国之基。在制造强国行动纲领的大背景下，我国的制造业从注重产量和规模转向注重品质和品牌建设。作为中职生的我们，要跟上时代步伐，要学习面向未来，努力成为符合我国社会发展要求的新时代的知识型、技能型、创新型劳动者，成为德智体美劳全面发展、具有精益求精的工匠精神的新时代职业人才。 梦想和目标是人生奋斗的指路明灯，没有梦想和目标的人生犹如一艘没有航向的帆船。职业发展就像航行一样，需要明确前进的目标。没有目标，便会失去方向。如果目标遥不可及，也会让人感到疲惫，从而失去动力。有了明确的目标，就可以集中自己所有的精力和优势，使用各种策略、方法和手段，孜孜以求，不断努力，去实现定下的目标。 人的职业生涯需要规划，在不同的人生阶段应有不同的目标。对于中职生来说，我们一定要规划人生，制定自己职业生涯的长远目标、中期目标和短期目标，让自己的职业发展有一个明确的归宿。 “95”后袁强：从技校生到世界冠军 阅读案例：《“95”后袁强：从技校生到世界冠军》。 袁强是如何实现从 “差生”到 “世界冠军”的逆袭的？他对自己的职业生涯有什么规划？ 阅读讨论 生涯规划的内涵与意义 职业生涯规划 （Career Planning），简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 生涯规划的内涵 生涯规划的意义 生涯规划的目的，绝不只是帮助个人按照自己的资历条件找到一份工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主客观条件、内外环境优势和限制，在 “衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。 生涯规划的原则 个性化是生涯规划最重要的则。每一份生涯规划书都是 “量体裁衣”，需要契合自己的性格、爱好、能力再结合社会的需求来个性化定制。 制定生涯规划可采用ＳＭＡＲＴ原则，从生涯规划目标的明确性以及规划的相关性、时效性、可行性来衡量，并尽量使规划量化可评估。 生涯规划书的格式 结构 要求 封面 自行设计，可以手绘也可以电脑设计，