尿石症的健康教育.pptVIP

尿石症的 健康教育 什么是尿石症？ 相关因素 预防指导 * * 尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。 自然环境 社会生活条件 泌尿系统局部疾患 遗传 全身代谢紊乱 相关报道指出，饮食是一个主要的外部因素。 饮食结构习惯 饮食 多饮水 正确分析结石成分 * 一、饮食 1.低蛋白、低脂肪、低嘌呤及高纤维饮食蛋白质含量不超过1 g／(kg·d)、多吃粗粮 2.低钠饮食建议低钠饮食，低于10 g/d为宜。 3.少饮含糖及酒精饮料 * 4.限制草酸摄入 5.正确摄取钙高钙食品与肾结石呈负相关 6.养成良好的饮食习惯  晚餐宜早，睡前排尿。 * 二、多饮水 1.饮水总量： 饮水量要分布在全日，成年男性饮水为2 500～3 000 ml／d， 女性、心肺肾功能正常的老年为2 000～2 500 ml／d， 小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量 保持每日尿量在2000 ml以上 尿液肉眼无色或淡黄色。 * 2.饮水方法： 结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰 除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水。注意： 餐后2～3 h