乒乓球校本课程教案模板.docxVIP

.实用文档. 乒乓球活动课课教案 任课教师 ：贺仁栋 第一课时 课程内容 ⒈简叙乒乓球起源、锻炼价值和展开情况。 2、宣布教学方案。 3、 介绍握拍方法和根本站立势。 4、学习发平击球和反手推挡。 课程任务 ⒈经过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球根基 理论，使学生认识更多的乒乓球知识。 ⒉学习各类球拍的根本握法及应用特点、使学生初步掌握上述根 本技术。 局部 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 第一局部准 一． 讲堂惯例 3′ 4*8 一．讲堂惯例 备局 1． 体育委员会集整 3′ 4*8 1.行排队形：成三列横排体操 队，清点人数，报告老师。 20 14′ 4*8 部 2． 师生问好。 队形密集队形会集。 分钟左右 3． 教师考勤，检查 4*8 ××××××× 上课服饰。 4*8 ××××××× 4． 宣布本学期课程 4*8 安排与任务。 ××××××× 5． 宣布本次课内容 4*8 ▲ 与任务。 10*2 2．组织教法：口令指挥 6． 安排见习生。 3．要求：会集动作快、静、 二． 准备活动 1． 绕场所跑两圈 齐。 2． 徒手操〔共七节〕： 二．准备活动 A头部运动 1．徒手操行排队形：成三列 B扩胸运动 C肩部运动 横排体操队形散开。 D膝部运动 ××××××× E腹背运动 F腰部运动 ××××××× G正压腿侧压腿。 ××××××× 3高抬腿 ▲ 2．要求：动作协调，肢体舒 展，充分活起程体关节。 局部 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 第二局部根 一． 击球的根本姿势及握 10′ 1.组织如下列图： 本局 拍法〔直板、横板〕 ××××××× 部 60 1〕教师解说示范 ××××××× . .实用文档. 分钟左右击球的根本姿势××××××× 正确的准备姿势：两脚平▲ 行站立比肩稍宽，两膝微屈2.教法：教师口述 稍内扣，前脚掌内侧着地、要求：听课仔细，各自持拍揣 提踵、上体略前倾，收腹、摩领会 含胸，重心置于两脚之间，要点： 下颌稍向后收，两眼注视来1〕准备姿势是一切根本技术 球。持拍手臂自然弯屈，置的开始和终止。 于身体右侧。2〕不论运动水平抵达何种程 度，都必须重视每击一球后要 快速还原到准备姿势，以便下 一个击球。 3.要点： 1〕握拍不能太深或太浅、太 松或太紧，免得影响手腕动作 的灵活性及击球时发力的合 理性； 握拍法2〕直拍握法与横拍握法技术 现在流行的握拍方法主要上各有优缺点，练习者以适合 分为直拍和横拍两种。直拍自己为宜。 的握法手指运用较灵活，在 发球变化、办理不出台近网 球和追身球方面较横握拍容 易。由于横握拍时手指、手 掌接触拍柄、拍面的面积比 直拍大，横握拍的稳定性比 直拍好。为了提高发球和台 内球的灵活性，当前多半横 板运发动均采用浅握法。 局部 教学内容 时间 次数 组织教法与要求 二．根基理论，乒乓球运 8＇ 组织如下列图： 动简介 42＇ ××××××× 1.乒乓球运动的起源 3*20 ××××××× 有不同的说法，最早的说 3*15 ××××××× 法是派生于中世纪英国宫 ▲ . .实用文档. 廷游戏，桌上网球 乒乓球运动的展开 第一阶段：欧洲全盛时期第二阶段：亚洲全盛时期第三阶段：欧亚抗衡时期 重要赛事〔锦标赛、奥运会、世乒赛、公然赛〕三．正手发球的根本方法，学习正手发平击球的要 点： 站位中近台，左脚稍前，向身体的右前方引拍，当抛起的球回落到比网稍高时，向左前上方会挥拍迎球，击球的中上部，第一落点在本方球台中间偏后的地点。 5.难点：抛球高度，抛球 路线 击球时机，击球落点 局部教学内容 第三局部结束一．放松练习 局两人一组互相锤打后背、 部10按摩肩臂，自行颤着手 分钟左右臂、腿部。 二．总结本次课教与学的 达成情况。 三．宣布下次课的内容安  教法：教师口述 要求：听课仔细，态度正直 组织如下列图： × × 教学步骤： 1〕模拟发球动作，进行持拍摆臂练习。 2〕抛球和挥拍分解练习。〔3〕在球台上进行完整发球练习。 4〕双方对练发球并与接发球相联合练 习。 要点：发平击式球，拍眼前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球可是网。纠正时需调整拍面角度，并规 定第一落点应在台面近端线的40厘米范 围地区内。 时间次数 组织教法与要求 8′2*21. 行排队形：成三列横排体操队形 密集队形会集。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2 ．要求：肢体放松，心情愉悦。 . .实用文档. 排 四．师生再见。 课后小结 第二课时 课程内容1．复习正手发平击球， 2．学习单步、跨步， 3、学习反手推挡技术， 课程任务1．复习正手发平击球，学习单步、跨步，学习反手推挡技术，进 一步提高个人技术。 经过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。 局部 教学内