养生保健包括五行子午流注.ppt

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养生保健包括五行子午流注 第一张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 第一部分 平衡饮食 第二张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.1、饮料的选择 绿茶 红葡萄酒 含茶酡酚,抗癌能力在所有饮料中排第一 含氟,固齿,牙齿好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行) 含茶甘宁,提高血管韧性。(梅兰芳先生若多喝绿茶,就不会给儿子气死了) 含逆转醇,抗衰老,MM高兴啦 抗氧化剂,常喝葡萄酒的人不得心脏病。 降血压、降血脂。 酒的限量 葡萄酒(每天)50-100毫升;白酒5-10毫升;啤酒300毫升。 红葡萄吃法 洗干净吃,那皮是宝贝,千万别剥。放在口里又吐出来的,是暴殄天物~oο○ 第三张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 酸奶 维持细菌平衡,也就是好的细菌继续长,不好的滚蛋。。。 注意啦,不是说牛奶哦。跟酸奶比起来,牛奶要给酸奶提靴子的。 豆浆 VS 牛奶 吸收 含寡糖,100%吸收 含乳糖,亚州黄种人70%不吸收 营养 钾、钙、镁等 含钙量<豆浆的。。。 抗癌 有5种抗癌物质 不太清楚,总之,比不过豆浆 牛奶适合鬼佬多点,我们黄种人还是多喝豆浆。牛奶可以继续喝,但加点豆浆最好。MM别忘了,你皮肤再白,也是黄种人哦~ 结论 1.1、饮料的选择 第四张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.1、饮料的选择 骨头汤 蘑菇汤 提高免疫力。 含琬胶,延年益寿。 补充:关于可口可乐\百事可乐 1、清洗厕所:让可乐在马桶呆一小时,可乐内含的柠檬酸,会将玻璃质陶瓷器(指马桶)的污点消除。 2、除锈、衣物上的油脂、汽车挡风玻璃的尘洉。 3、达利大学喝可乐比赛的结果:获胜者喝了8瓶,并当场死亡,因为血管含太多二氧化碳,没有足够氧气, 4、可乐的酸度是3.4,这个酸度可以溶解牙齿和骨头。有人把掉下来的牙齿放在百事可乐中,十天后,它溶解了。那么,如果是人体脆弱的胃壁和肠壁。。。。。 喝的就介绍这么多啦,下面说吃的。 第五张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、食--亚州金字塔 什么叫亚州金字塔??? 菜 胡萝卜 南瓜 蕃茄 大蒜 。。。 谷 老玉米 荞麦 薯类 小米 豆 大豆、豆腐、豆浆 第六张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、老玉米 美国的老玉米卖多少钱一个? 2.5美元 VS 1元(中国的) 吃老玉米 为什么原始美国人、印第安人 没一个高血压没一个动脉硬化? 齐国力教授语录:我坚持6年了,每天喝玉米粥。我今年70多岁了,体力充沛,精神饱满,嗓音洪亮,底气十足,而且脸上没有皱纹,什么原因?喝玉米粥喝的,信不信由你,你喝你的牛奶,我喝我的玉米粥,咱们看谁活得长。 第七张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、荞麦、薯类、小米 荞麦 降血压、降血脂、降血糖,抗胃癌和肠癌 (燕麦也能降血压、血脂) 薯类 白薯、红薯、 山药、土豆 三吸收 吸收水份:润滑肠道 吸收脂肪、糖类:不得糖尿病 吸收毒素:胃和肠健康 小米 除湿、健脾、镇静、安眠 吃安眠药的,省点药钱啦,你看人家农村的老太太都没吃安眠药也一样呼呼大睡,她们就是喝小米粥的 第八张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、大豆 中国人缺优质蛋白,卫生部提出“大豆行动计划” 一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉  一个鸡蛋含300毫克胆固醇,正合适,多用了还不知怎么消受  蛋白质含量:1两大豆=2两瘦肉=3两鸡蛋=4两大米  大豆中起码含有5种抗癌物质  国外大豆被称为营养之花,豆中之王  豆浆:说过啦~~ 第九张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、菜-胡萝卜、南瓜 胡萝卜 养眼明目 MM又要高兴啦,养头发、养皮肤、养粘膜。里里外外都美 抗感冒,一点点抗癌 PS:胡萝卜不怕高温,怎么煮它,营养也不会损失 南瓜 刺激维生素细胞、产生胰岛素。抗糖尿病。(苦瓜也有同样功效) 第十张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、蕃茄、大蒜、花生怎么吃 蕃茄怎么吃? 大蒜怎么吃? 花生怎么吃? 生吃呗 煮了吃 带皮吃 白吃啦 蕃茄素要加温才能出来。蕃茄炒鸡蛋、蕃茄鸡蛋汤是极品。 大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗。大蒜素一加温就会跑翘翘了。 正确吃法:切成一片一片的薄片放在空气里15分种,跟氧气结合后才会产生大蒜素。 花生皮没营养的,用来止血倒可以。AB血型的人容易血稠,又喝白酒,又生气,又吃花生不剥皮,很容易会。。。。翘翘的 第十一张,课件共二十四张,编辑于2022年5月 1.2、动物 吃哪种动物较好,按越好的在越后面排列: 呵呵。这几幅图不伦不类的,解释一下:猪<羊<鸡<鱼<虾 鱼和虾的吃法:吃鱼和虾要连头带尾。小鱼小虾的头部和腹部是最有营养的。 要吃全鱼全虾,所以,买鱼也不是买越大的就越好 牛肉的问题较多,少吃为妙:1、疯牛病;2、口蹄疫;3、不良胆

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