身体机能的测量与评价.ppt

身体机能的测量与评价 身体机能是指人的整体及其组成的各系统、器官所表现的生命活动。测量这些机能的目的是阐明其机能规律、特点及其影响因素。身体机能的测量指标，应选用简便易行、并能客观地反映人体的正常机能水平及运动前后水平。然后，对所获取的各种生理机能信息给予客观地评价。 第一节 循环机能的测量　　 循环系统是由心脏和血管组成的闭锁管道。它的功能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平。测试心血管系统的机能时，与人体所处的状态有着密切的关系。运动生理工作者认为，如果对心血管系统的机能做出较全面的评价，应当测量在相对安静状态、定量负荷状态及最大负荷状态下的机能反应(即三态反应)。不能只单纯测量安静状态时的心血管机能。因为一般人和经常锻炼者或运动员处于安静时的心脏机能无显著性差异，只有在进行强度较大的负荷时，才能表现出明显的差异。测试心血管机能，一般都采用定量负荷的方法。 一、心率的测量方法 １．动脉触诊法 　　心脏搏动所产生的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传播又称为脉搏。 测量部位：桡动脉（颈动脉、颞动脉）。 ２．听诊法 测量仪器：听诊器、计时秒表。 测量部位：心前区左侧第五肋间心尖部位。 3．心率遥测法 二、常用心率指标 1．1.基础心率(脉搏)（晨脉） 　　在凌晨清醒状态,躺在床上测量30秒脉搏换算成一分钟脉搏。基础脉搏比较稳定．有