高三冲刺阶段最佳作息时间表 怎么安排时间比较好.docxVIP

精选推荐 精选推荐 高三冲刺阶段最正确作息时间表 怎么安排时间比较好  高三冲刺阶段许多考生都会根据制定好的作息时间表严格执行，仔细复习，那么，什么样的作息时间比较好呢  高三冲刺阶段最正确作息时间表 6：00-7：30 首先是每天早上6：25准时起床  7：30-8：00  早餐时间，用心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。  8：00-9：00  试验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验〞，所以像规律性的、难度大的课程可支配在这个时间。比方数学。  9：00-11：00  这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击〞，可到达事半功倍的效果！  11：00-12：00  接近午饭时间，一上午的复习简单产生疲惫，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。  12：00-13：00  午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经，让脑子进行肯定的休息。  13：00-14：00  这个时间段简单消失饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假设要午睡的话，半小时就差不多了。  15：00-16：00  这个时间段的长期记忆效果最好，可支配记忆一些需要永久记忆的东西。  16：00-18：00  这段时间适合做一些简单的计算和费力的功