舞蹈兴趣小组教案.docVIP

舞蹈兴趣小组教案 第一课 一、 教学目标 1、 训练学生的韧带柔韧性 2、 训练学生的脚掌控制力 3、 了解傣族舞蹈的特点、掌握基本手位 4、 学习舞蹈《打水的姑娘》前四个八拍 二、 教学重点 掌握傣族舞蹈基本手位、及《打水的姑娘》的舞蹈动作 三、 教学难点 训练学生的韧带柔韧性 四、 教学过程 1、 上课要求:穿舞裤、舞鞋，贴身T恤，盘好头发。 2、 基本功训练 站姿、脚位、勾绷脚 训练跟腱 把上压前腿 压膀子、甩膀子 练胸腰 3、 学习傣族舞基本手位:准备手、掌形、爪形、嘴形 4、 学习舞蹈《打水的姑娘》 学习基本动作:节奏从慢到快(4个八拍) 和音乐:老师领跳 学生自己跳 5、 放松练习 第二课 一 、教学目标 1、训练学生的韧带柔韧性 2、训练学生的脚掌控制力 3、掌握傣族舞蹈基本动律 4、学习舞蹈《打水的姑娘》四个八拍 二、教学重点 掌握傣族舞蹈基本动律、及《打水的姑娘》的舞蹈动作 三、教学难点 训练学生的柔韧性 四、教学过程 1、基本功训练 站姿、脚位 勾绷脚(注意脚跟、脚尖相贴) 训练跟腱(注意脚后跟紧贴地面) 把上压前腿(两脚脚尖在同一直线) 把上压旁腿 压膀子、甩膀子 练胸腰(双手夹耳朵，头手同步) 2、学习傣族舞基本动律 3、学习舞蹈《打水的姑娘》 学习基本动作:节奏从慢到快(4个八拍)