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关于锻炼的高一作文5篇 体育熬炼能改善神经系统的调整功能，提高神经系统对人体活动时错综简单变化的推断力量，并准时做出协调、精确?????、快速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。下面给大家共享一些关于关于熬炼的高一作文范文5篇，盼望能够对大家有所关心。  关于熬炼的高一作文范文1  春暖花开了，从这个星期一起，我开头熬炼身体了，只有身体好才能做好别的事情。每天晚上九点钟，我都和妈妈一起到楼下跑步。  我先走一圈，然后慢跑两圈，最终一圈是和妈妈竞赛快跑。妈妈只跑赢了一次，剩下的都是我在赢。昨天我们还计时跑了50米，没想到去年我跑了12秒多，昨天我进步了，只用了9秒7就跑完了。我太兴奋了。我还要坚持下去，既可以熬炼身体，又可以减肥。可是今日我不能熬炼了，由于下午上体育课的时候，我把脚扭了，很疼，走路都疼，是爸爸把我背回来的。  爷爷给我擦了红花油，这会儿我的脚好多了，也不知道明天我的脚能不能好呀?  关于熬炼的高一作文范文2  天气变温和了，我们又可以出来熬炼身体了，爸爸和我换上运动衣、运动鞋，预备去体育场跑步。我们俩跑步到体育场，来到塑胶跑道，预备跑步。跑步前我们先活动一下身体，开头跑步了， 爸爸在前我在后。爸爸跑了三圈，我跑了一圈，真累呀!常常熬炼身体好，我和爸爸商定以后要连续坚持熬炼。  关于熬炼的高一作文范文3  从本周开头，为期15天的体育熬炼拉开帷幕……  在这个骄阳似火，晴空万里的周一，我骑着单车在一路向北行进，树上的蝉在枝头鸣叫，我在人迹罕至的道路上行进。最终，在45分钟后，到达了目的地。唉，不简单啊!  接下来，便开头120分钟的特训。先是围着标准的400米场地跑三圈，而后便是俯卧撑，再往后，是柔韧……这些练下来，我们四个是满头大汗，汗流浃背，气喘如牛，面红耳赤，上气不接下气，就是肾上腺激素分泌过多啊!  最终，还有20分钟的慢跑。我们是边跑边喘，眼冒金星，一圈一圈的坚持下来。当停下的时候，两眼一翻，倒了下去。  关于熬炼的高一作文范文4  今日，我和爸爸去健身房熬炼身体，健身房里有跑步机、平衡车、按摩椅、足疗器、自行车等各种健身器材。我先在跑步机跑了好几分钟，跑累了就坐到按摩椅上休息。我把机器调到舒适按摩 ，按的我真是舒适阿。然后我又玩了平衡车，玩累了我高兴奋兴的回家了。  关于熬炼的高一作文范文5  今日早晨我和爸爸下楼去熬炼了!  我们边走爸爸边做体操姿态，也在几片空地上练了许多体操姿态，但这些都是爸爸在做我根本没做，最终爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿态，我学了很久，才学完了爸爸的本事，我想要是每个星期日都下去熬炼一次那该多好啊!由于能呼吸外面的新奇空气心情也变得好多了。  关于熬炼的高一作文5篇