高三理科逆袭疯狂作息表.docxVIP

精选推荐 精选推荐 高三理科逆袭疯狂作息表  　　离高考的时间越来越近了，想要逆袭的理科同学也开头努力学习了，那么有哪些好的方法可以让高三的理科同学提高复习效率呢我为大家讲解一下。  高三黑马疯狂作息时间表 　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三同学来说，疲惫已消退，头脑糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。高三同学可支配对功课的全面复习。 　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时高三同学的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验〞的好时间。可支配难度大的攻坚内容。  　　上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。高三同学对“抢记〞和立刻要考核的东西进行“突击〞，可事半功倍。  　　正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。高三同学可以休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。  　　下午15点-16点：高三同学调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果特别好。高三同学可合理支配那些需“长期记忆〞的东西。  　　黄昏17点-18点：试验显示这是完成简单计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间高三同学相宜做简单计算和费力作业。  　　晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可